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OpenClaw 快速上手（八）：Heartbeat、Cron，以及怎么让它早上 7 点叫你

OpenClaw 的两个调度原语——Heartbeat 是带脉搏的巡逻员，Cron 是厨房计时器。给一份能跑的早报、周报、竞品监控配置，外加那个会半夜把你叫醒的反模式。